Ambulante DBT-Skillsgruppe in der Nähe finden

Methode

DBT-Skillstraining nach Linehan (Achtsamkeit, Umgang mit Gefühlen, zwischenmenschliche Beziehungsgestaltung, Stresstoleranz, Selbstwert)

Ablauf

wöchentlich dienstags 16:15–17:45, offene Gruppe; Programm läuft laut PDAG über mindestens ein Jahr

Voraussetzung

Erwachsene 18–64, v. a. Borderline-Persönlichkeitsstörung; Zuweisung durch Psychiater/in, Psycholog/in oder Ärztin/Arzt; Fragebogen und ambulantes Vorgespräch; laut PDAG ergänzend zur Einzelpsychotherapie

Kosten

Obligatorische Krankenpflegeversicherung (KVG); bei HMO-Modell Überweisung durch Hausärztin/Hausarzt nötig, falls keine Behandlung in den PDAG

Anmeldung

Zuweisung über Psychotherapeut/in, Psychiater/in oder Hausärztin/Hausarzt; danach Fragebogen per Post, Warteliste, Vorgespräch

Kontakt

056 461 91 00Kopieren

ambulatorium.aarau@pdag.chKopieren

Eine von drei Gruppen des PDAG-Angebots (weitere in Baden). Einstieg erst nach Rücksendung des Fragebogens und Vorgespräch; Wartezeit möglich.

Methode

DBT-Skillstraining nach Linehan (Achtsamkeit, Umgang mit Gefühlen, zwischenmenschliche Beziehungsgestaltung, Stresstoleranz, Selbstwert)

Ablauf

wöchentlich donnerstags 16:30–18:00, offene Gruppe; Programm läuft laut PDAG über mindestens ein Jahr

Voraussetzung

Erwachsene 18–64, v. a. Borderline-Persönlichkeitsstörung; Zuweisung durch Psychiater/in, Psycholog/in oder Ärztin/Arzt; Fragebogen und ambulantes Vorgespräch; laut PDAG ergänzend zur Einzelpsychotherapie

Kosten

Obligatorische Krankenpflegeversicherung (KVG); bei HMO-Modell Überweisung durch Hausärztin/Hausarzt nötig, falls keine Behandlung in den PDAG

Anmeldung

Zuweisung über Psychotherapeut/in, Psychiater/in oder Hausärztin/Hausarzt; danach Fragebogen per Post, Warteliste, Vorgespräch

Kontakt

056 461 91 00Kopieren

ambulatorium.aarau@pdag.chKopieren

Kontakt laut Angebotsseite zentral über das Ambulatorium Aarau; Ambulatorium Baden direkt: 056 461 92 00, ambulatorium.baden@pdag.ch.

Methode

DBT-Skillstraining nach Linehan (Achtsamkeit, Umgang mit Gefühlen, zwischenmenschliche Beziehungsgestaltung, Stresstoleranz, Selbstwert)

Ablauf

wöchentlich dienstags 17:30–19:00, offene Gruppe

Voraussetzung

Erwachsene 18–64, v. a. Borderline-Persönlichkeitsstörung; Zuweisung durch Psychiater/in, Psycholog/in oder Ärztin/Arzt; Fragebogen und ambulantes Vorgespräch

Kosten

Obligatorische Krankenpflegeversicherung (KVG); bei HMO-Modell Überweisung durch Hausärztin/Hausarzt nötig, falls keine Behandlung in den PDAG

Anmeldung

Zuweisung über Psychotherapeut/in, Psychiater/in oder Hausärztin/Hausarzt; danach Fragebogen per Post, Warteliste, Vorgespräch

Kontakt

056 461 91 00Kopieren

ambulatorium.aarau@pdag.chKopieren

Findet in den Räumen der Tagesklinik statt (Abendtermin), ist aber als ambulantes Angebot ausgeschrieben; Tagesklinik Baden direkt: 056 461 92 50.

Methode

DBT-A (Dialektisch-Behaviorale Therapie für Adoleszente), Skillsgruppe

Ablauf

wöchentlich mittwochs 16:00–17:30, 10 Termine, keine Termine in den Schulferien

Voraussetzung

Jugendliche ab 14 Jahren (diagnoseunabhängig, z. B. Selbstverletzung, Suizidgedanken, starke Anspannung); regelmässige Einzelpsychotherapie zwingend; Bereitschaft, alle 10 Termine zu besuchen; nicht bei akuter Suizidalität, Psychose, primärer Sucht

Kosten

Krankenkasse (KVG) oder IV; im HMO-Modell Überweisung durch Kinderärztin/Hausarzt nötig

Anmeldung

Anmeldung/Zuweisung über die Zentrale Aufnahme der Kinder- und Jugendpsychiatrie; Indikationsgespräch mit der Familie, danach nächstmöglicher Gruppenstart

Kontakt

061 553 55 55Kopieren

kjp.binningen@pbl.chKopieren

Teil des Angebots SAVE (Suizidprävention und selbstschädigendes Verhalten) der PBL; Eltern werden im Indikationsgespräch einbezogen, nehmen aber nicht an der Gruppe teil.

Methode

DBT-Skillstraining nach Linehan (Achtsamkeit, Stresstoleranz, Umgang mit Gefühlen, zwischenmenschliche Fertigkeiten)

Ablauf

wöchentlich mittwochs 16:00–17:30, 12 Sitzungen, 6–10 Teilnehmende, 2 Leitungspersonen

Voraussetzung

Mindestalter 18 Jahre; gleichzeitig laufende Einzelpsychotherapie und Rücksprache mit der Therapeutin/dem Therapeuten; 1–2 Vorgespräche zur Indikationsprüfung

Kosten

Grundversicherung (KVG), ambulante Klinikleistung

Anmeldung

Telefonische Anmeldung beim Sekretariat der Verhaltenstherapie-Ambulanz, danach persönliches Vorgespräch; dort Auskunft zum nächsten Kursbeginn

Kontakt

061 325 56 70Kopieren

vta@upk.chKopieren

Geschlossenes Kursformat; Startdaten werden beim Sekretariat erfragt. Angebot auf der VTA-Seite der UPK verlinkt (Flyer Stand 2024).

Methode

DBT-Skillstraining nach Marsha Linehan (Achtsamkeit, Stressbewältigung/Spannungsregulation)

Voraussetzung

Vorgespräch zur Klärung von Indikation und Setting; Gruppe offen für stationäre, teilstationäre und ambulante Patient:innen

Anmeldung

Vorgespräch über den Empfang vereinbaren (Mo–Fr 7.30–17.45 Uhr)

Kontakt

061 645 46 46Kopieren

info@sonnenhalde.chKopieren

Gemischte Gruppe aus stationären, teilstationären und ambulanten Teilnehmenden. Termine und Kosten sind auf der Website nicht angegeben.

Methode

Peergeleitetes Skillstraining nach DBT (Linehan); Module Achtsamkeit, Umgang mit Emotionen, zwischenmenschliche Fertigkeiten, Stresstoleranz/Skillstraining, Selbstmitgefühl

Anmeldung

Kontaktangaben im Angebotsfinder von psy.ch (Link unten); laut Eintrag «Neustart im Frühjahr»

Von Peers (Menschen mit eigener Erfahrung) geleitet, keine Psychotherapie. Treffpunkt im Raum Bern-West/Köniz, genaue Adresse auf Anfrage.

Methode

STARK – Skills-Training zur Affektregulation (kultursensibles, vom DBT-Skillstraining abgeleitetes Gruppenprogramm für Menschen mit Fluchterfahrung)

Voraussetzung

Fluchterfahrung; pro Durchgang werden nur Patient:innen mit einer gemeinsamen Sprache aufgenommen (Durchführung mit Dolmetschen)

Anmeldung

Zuweisung durch Ärzt:innen oder Psychotherapeut:innen mit dem Anmeldeformular Spezialpsychotherapie (PDF auf der Angebotsseite)

Kontakt

058 630 91 11Kopieren

Vom DBT-Skillstraining abgeleitetes, kultursensibles Gruppenprogramm, durchgeführt mit Dolmetschen; pro Durchgang eine gemeinsame Sprache. Eigenes Angebot neben der DBT-Skillsgruppe derselben Abteilung.

Methode

DBT-A (Einzel- und Gruppensitzungen, Stepped-Care-Ansatz)

Voraussetzung

Erstkontakt in offener Sprechstunde und Diagnostik (3 Termine + Rückmeldung); Gruppensitzungen als Teil der DBT-A-Behandlung nach Indikation

Anmeldung

Offene Sprechstunde donnerstags 9–11 Uhr für Jugendliche und/oder Eltern; telefonische Voranmeldung erwünscht, nicht Pflicht

Kontakt

058 630 70 46Kopieren

atrisk@upz-bern.chKopieren

Alter 12–17. Keine separat buchbare Skillsgruppe beschrieben – Gruppensitzungen sind Teil der DBT-A-Behandlung; Eltern über Bezugspersonengespräche einbezogen (Flyer 12/2024).

Methode

DBT-Skillstraining nach Linehan (Achtsamkeit, Umgang mit Gefühlen, Stresstoleranz, zwischenmenschliche Fertigkeiten, Selbstwert)

Voraussetzung

Zuweisung durch Ärztin/Arzt oder Psychotherapeut:in; Aufnahme nur nach Indikationsgespräch; Warteliste

Kosten

Grundversicherung (KVG)

Anmeldung

Zuweisung über Formular «Anmeldung Spezialpsychotherapie» (Option «DBT Skillsgruppe»); keine Selbstanmeldung

Kontakt

058 630 88 11Kopieren

info@upz-bern.chKopieren

UPD und PZM sind zum UPZ fusioniert; das Zuweisungsformular (Stand 03/2026) führt die DBT-Skillsgruppe weiterhin. Termine/Rhythmus nicht publiziert; KVG-Angabe aus früherem UPD-Flyer (09/2025).

Methode

Kombination aus DBT- und EFT-Techniken (Achtsamkeit, Emotionsregulation, Frustrationstoleranz, zwischenmenschliche Effektivität) mit praktischen Übungen

Ablauf

Mittwoch 16.30–17.30 Uhr, 12 Sitzungen à 1 Std., geschlossene Gruppe (max. 7 Teilnehmende)

Voraussetzung

Ab 18 Jahren; für Personen mit emotionaler Instabilität und Schwierigkeiten in der Emotionsregulation

Anmeldung

Über den Aufnahmedienst (Service des admissions) von Les Toises

Kontakt

0584 580 580Kopieren

info@lestoises.chKopieren

Kein reines DBT-Skillstraining, sondern integrierter DBT/EFT-Ansatz; zusätzlich gibt es die Variante «integrierter Ansatz» ab 16 Jahren (8 Sitzungen, Mi 16.30–17.30). Leitung: Emina Häner und Aude Guex-Crosier (Psychologinnen).

Methode

Gruppentherapie mit DBT- und EFT-Techniken: Achtsamkeit, Emotionsregulation, Frustrationstoleranz, zwischenmenschliche Effektivität; Theorie in der ersten, praktische Übungen in der zweiten Sitzungshälfte

Ablauf

Mittwoch 16:30–17:30, 8 Sitzungen à 1 Stunde, geschlossene Gruppe mit 5 Teilnehmenden

Voraussetzung

Mindestalter 16 Jahre; neue Patient:innen brauchen eine ärztliche Verordnung (Hausarzt), bestehende Patient:innen melden sich über ihre Therapeut:in oder die Patientenaufnahme

Anmeldung

Über die behandelnde Therapeut:in bzw. Patientenaufnahme; neue Patient:innen via Erster Termin (https://www.lestoises.ch/de/aufnahme/erster-termin) oder admissions@lestoises.ch

Kontakt

058 458 05 80Kopieren

admissions@lestoises.chKopieren

Zweite, kürzere DBT/EFT-Gruppe am Standort Biel neben der bereits erfassten Gruppe «Emotionsregulation durch DBT und EFT» (ab 18, 12 Sitzungen); Flyer: https://www.lestoises.ch/fileadmin/toises/groups/dialektisch_behaviorale_therapie_un_1.pdf. Leitung Emina Häner und Aude Guex-Crosier (Psychologinnen); Les Toises ist ein privates Psychiatriezentrum (Swiss Medical Network).

Methode

Skillstraining angelehnt an DBT nach Linehan

Ablauf

wöchentlich Montag 14:00–15:40 Uhr, 12 Termine (ca. 3 Monate)

Voraussetzung

Laufende psychiatrische/psychotherapeutische Behandlung (intern oder extern); mind. ein Abklärungsgespräch vorab und Schlussgespräch

Anmeldung

Über die behandelnde Fachperson schriftlich bei der Gruppenleitung oder telefonisch

Kontakt

058 636 47 00Kopieren

psychiatrie@spitalstsag.chKopieren

Flyer von 2023, auf der aktuellen Seite «Angebote in Thun» weiterhin unter Gruppentherapien gelistet; nächsten Durchgang vorab erfragen.

Methode

DBT-Skillstraining (TCD) bei Sucht und Impulsivität: Achtsamkeit, Stresstoleranz, zwischenmenschliche Fertigkeiten

Ablauf

wöchentlich Donnerstag 12:00–14:00 Uhr, 16 Sitzungen (Durchgang 1.10.2026–18.2.2027)

Voraussetzung

Parallele Einzeltherapie; Verpflichtung zu allen Sitzungen und zu einem abstinenzorientierten Prozess; Vorgespräch

Kosten

Grundversicherung (KVG), abzüglich Franchise und Selbstbehalt

Anmeldung

Beim zuständigen Psychologen/Psychotherapeuten des Centre cantonal d'addictologie (Kontakt auf der Angebotsseite)

Kontakt

026 308 17 00Kopieren

Spezifisch für Menschen mit Abhängigkeitserkrankungen (mit oder ohne Substanzen) und Schwierigkeiten in der Emotionsregulation.

Methode

DBT-Skillstraining nach Linehan (TCD), 4 Module (Achtsamkeit 4, Stresstoleranz 4, Emotionsregulation 6, zwischenmenschliche Fertigkeiten 6 Sitzungen)

Ablauf

montags 16:45–18:15, 20 Sitzungen à 1 Std. 30 Min.; halboffene Gruppe, max. 8 Personen

Voraussetzung

ab 18 Jahren; Schwierigkeiten der Emotionsregulation (labile Emotionen, instabiles Selbstbild, Leeregefühl, Impulsivität)

Kosten

Grundversicherung (KVG) mit ärztlicher Verordnung

Anmeldung

Bereits Betreute über ihre Therapeutin/ihren Therapeuten; sonst ärztliche Verordnung (Hausarzt) und Kontakt zum Service des admissions

Kontakt

+41 58 458 05 80Kopieren

info@lestoises.chKopieren

Kanton FR (Zufallsfund). Letzter angekündigter Start: 20. April 2026; Seite meldet «places disponibles».

Methode

TCD/DBT-inspiriertes Skillstraining für Jugendliche mit Eltern (Emotionsregulation, Stresstoleranz, Beziehungen, Selbstakzeptanz)

Ablauf

Dienstag 16:15–17:45 Uhr, 7 Sitzungen ausserhalb der Schulferien; Eltern nehmen an allen Sitzungen teil

Voraussetzung

Vorgängige Verpflichtung; regelmässige Einzelbehandlung während der Gruppe

Kosten

Grundversicherung (KVG), abzüglich Franchise und Selbstbehalt

Anmeldung

Per E-Mail oder Telefon beim Centre de pédopsychiatrie (Kontakt auf der Angebotsseite)

Kontakt

026 308 17 62Kopieren

Alter 13–18. Publizierte Daten betreffen Mai–Juli 2025 – aktuellen Durchgang erfragen; PRISME-Broschüre (07/2025) nennt ein Jugendprogramm 14–18 J. mit 16 Sitzungen.

Methode

Skillstraining zur Emotionsregulation im Rahmen des DBT-Programms PRISME (TCD nach Linehan)

Ablauf

wöchentlich Montag 16:00–18:00 Uhr (2 × 50 Min. mit Pause), 12 Sitzungen, Verlängerung möglich; max. 8 Teilnehmende

Voraussetzung

Laufende Einzeltherapie; regelmässige Teilnahme; Bereitschaft, Skills zu Hause zu üben

Kosten

Grundversicherung (KVG), abzüglich Franchise und Selbstbehalt; im Hausarztmodell vorher Hausarzt konsultieren

Anmeldung

Telefonisch oder per E-Mail bei der zuständigen Fachpsychologin (Kontakt auf der Angebotsseite)

Kontakt

026 308 18 62Kopieren

Einzige gefundene deutschsprachige Skillsgruppe im Kanton Freiburg; Seite nennt DBT nicht wörtlich, Gruppe gehört aber zum DBT-Programm PRISME (Flyer 2025).

Methode

Umfassendes DBT-Programm (TCD nach Linehan): wöchentliches Gruppen-Skillstraining, Einzeltherapie, Telefoncoaching

Ablauf

wöchentlich 120 Min. Gruppe + 50–60 Min. Einzeltherapie; PRISME 1: 42 Gruppensitzungen über 12 Monate, PRISME 2: 24 Gruppensitzungen über 6 Monate

Voraussetzung

Psychologische Abklärung, Engagement-Phase und Therapievertrag; Verpflichtung für 1 Jahr; laufende private ambulante Behandlung wird für diese Zeit pausiert

Kosten

Grundversicherung (KVG), abzüglich Franchise und Selbstbehalt

Anmeldung

Telefonisch oder per E-Mail bei der Programmkoordination PRISME

Kontakt

026 308 17 77Kopieren

Prisme@rfsm.chKopieren

Seit 2011 angeboten; Einstieg zu verschiedenen Zeitpunkten im Jahr möglich. Teilnehmende erhalten zusätzlich Zugang zum Online-Modul e-Prisme.

Methode

DBT-Skillstraining (TCD): Achtsamkeit, Emotionsregulation, zwischenmenschliche Fertigkeiten, Stresstoleranz

Ablauf

wöchentlich Montag 17:00–19:00 Uhr, 20 Sitzungen, max. 12 Teilnehmende

Voraussetzung

Parallele Einzelpsychotherapie nötig; Verpflichtung für alle 20 Sitzungen; Üben zwischen den Sitzungen

Kosten

Grundversicherung (KVG), abzüglich Franchise und Selbstbehalt

Anmeldung

Telefonisch oder per E-Mail bei der Programmkoordination PRISME

Kontakt

026 308 17 77Kopieren

Prisme@rfsm.chKopieren

Für Emotionsdysregulation bzw. leichtere/moderate Borderline-Symptomatik (Kurzform neben dem Standardprogramm PRISME).

Methode

Family Connections (DBT-basiertes Programm für Angehörige: biosoziale Theorie, Achtsamkeit in Beziehungen, radikale Akzeptanz, Validierung, Problemlösen)

Ablauf

wöchentlich Montag 18:00–20:00 Uhr, 13 Sitzungen, Gruppen à 8–12 Personen (Durchgang 14.9.2026–4.1.2027)

Kosten

kostenlos (vom Kanton Freiburg finanziert)

Anmeldung

Über das Kontaktformular des RFSM oder direkt bei den zuständigen Psychologinnen; Anfrage auch nach Kursbeginn möglich, da regelmässig wiederholt

Kontakt

026 308 17 72Kopieren

Für Angehörige von Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung; laut deutscher Seite nur auf Französisch angeboten.

Methode

DBT-Skillstraining nach Linehan (TCD), Standardprogramm mit Einzeltherapie

Ablauf

wöchentlich 2 Std. Gruppe, ca. 8 Monate; dazu wöchentlich 1 Std. Einzeltherapie und ärztliche Begleitung

Voraussetzung

Verdacht auf oder Diagnose Borderline-Persönlichkeitsstörung; ca. 3 Abklärungsgespräche mit einer Psychiaterin/einem Psychiater des Programms; Einzeltherapie im Programm inbegriffen

Kosten

Grundversicherung (KVG), abzüglich Franchise und 10 % Selbstbehalt

Anmeldung

Online-Formular «demande de prise en soin» auf der HUG-Seite oder Sekretariat (Mo–Fr 9–18 Uhr)

Kontakt

+41 22 305 45 11Kopieren

bcte@hug.chKopieren

Programm bietet alternativ auch MBT (TBM) an; bei der Anmeldung TCD wünschen. Unit-Seite zuletzt aktualisiert 04/2026.

Methode

Family Connections (Connexions familiales), DBT-basiert

Ablauf

12 Gruppensitzungen, donnerstags 15:15–17:15

Voraussetzung

Angehörige (Eltern, Partner/in, Geschwister, Kinder) von Erwachsenen mit Borderline-Störung

Kosten

CHF 240 pro Person für das ganze Programm

Anmeldung

E-Mail an connexions.familiales@hug.ch mit Name, Vorname und Telefonnummer

Kontakt

+41 22 305 45 11Kopieren

connexions.familiales@hug.chKopieren

Nächste Startdaten nicht online; Seite zuletzt aktualisiert 05/2025.

Methode

An ADHS angepasste Dialektisch-Behaviorale Therapie (TCD): Skills zur Regulation von Aktivität, Aufmerksamkeit, Emotionen und zwischenmenschlichen Beziehungen

Ablauf

Wöchentlich, vier Themenmodule über ein Jahr; max. 10 Teilnehmende, 2 Therapeut:innen

Voraussetzung

Erwachsene mit vermuteter oder diagnostizierter ADHS (TDA-H); vorgängige Abklärungsgespräche mit einer Psychiaterin/einem Psychiater des Programms; begleitende wöchentliche kognitiv-behaviorale Einzeltherapie

Kosten

Grundversicherung (LAMal), abzüglich Franchise und 10 % Selbstbehalt

Anmeldung

Über das Formular «demande de prise en soin» oder das Sekretariat der Unité (Mo–Fr 9–18 Uhr)

Kontakt

022 305 45 11Kopieren

bcte@hug.chKopieren

Spezifisch für ADHS, nicht für Borderline; die Gruppendetails stammen aus dem Programmflyer (Oktober 2021), die aktuelle Website nennt die TCD adaptée au TDA-H weiterhin. Das Borderline-TCD-Programm derselben Unité ist ein separates Angebot.

Methode

DBT-Skillstraining in Anlehnung an Linehan (manualisiert, 5 Module: Achtsamkeit, Stresstoleranz, Umgang mit Gefühlen, Selbstwert, zwischenmenschliche Beziehungen)

Ablauf

wöchentlich, Dienstag 15.30–17.00 Uhr; halboffene Gruppe (max. 8 Personen), Einstieg periodisch möglich

Voraussetzung

laufende ambulante Einzeltherapie; Vorgespräch. Auch offen für Personen, die nicht in einem lups-Ambulatorium behandelt werden

Kosten

Krankenkasse (Grundversicherung), abzüglich Franchise und Selbstbehalt

Anmeldung

Anmeldekarte (Talon) an das Ambulatorium senden, danach Einladung zum Vorgespräch; Auskünfte über das Sekretariat

Kontakt

058 856 48 00Kopieren

ambulatorium.luzern@lups.chKopieren

Richtet sich v. a. an Menschen mit Borderline-Störung bzw. starken Gefühlsschwankungen und selbstschädigendem Verhalten; Flyer Stand 09.2025, Anmeldekarte 04.2026. Auch bei Selbsthilfe Schweiz als fachgeleitete Gruppe gelistet.

Methode

DBT-Skillstraining in Anlehnung an Linehan (manualisiert, 5 Module: Achtsamkeit, Stresstoleranz, Umgang mit Gefühlen, Selbstwert, zwischenmenschliche Beziehungen)

Ablauf

wöchentlich, Dienstag 16.30–18.00 Uhr; halboffene Gruppe (max. 8 Personen), Einstieg periodisch möglich

Voraussetzung

laufende ambulante Einzeltherapie; Vorgespräch. Auch offen für Personen, die nicht in einem lups-Ambulatorium behandelt werden

Kosten

Krankenkasse (Grundversicherung), abzüglich Franchise und Selbstbehalt

Anmeldung

Anmeldekarte (Talon) an die lups senden (Standort Sursee ankreuzen), danach Einladung zum Vorgespräch; Auskünfte über das Sekretariat

Kontakt

058 856 46 00Kopieren

ambulatorium.sursee@lups.chKopieren

Richtet sich v. a. an Menschen mit Borderline-Störung bzw. starken Gefühlsschwankungen und selbstschädigendem Verhalten; Flyer Stand 09.2025. Auch bei Selbsthilfe Schweiz als fachgeleitete Gruppe gelistet.

Methode

DBT-Skillstraining nach Linehan (5 Module)

Ablauf

Vier Gruppen à 90 Min.: Mo 15.30–17.00, Mo 17.30–19.00, Do 10.30–12.00, Do 13.00–14.30

Voraussetzung

Bestehende Einzelpsychotherapie; Vorgespräch

Anmeldung

Nach Vorgespräch bei den beiden Gruppenleitern (psychologische Psychotherapeuten); Kontaktdaten auf der Angebotsseite

Kontakt

079 964 00 61Kopieren

Dieselbe Gruppe ist auch unter https://www.ppneuewege.ch/gruppenangebot/dbt-skillsgruppe/ ausgeschrieben (gleiche Leitung, Zeiten und Adresse).

Methode

DBT-A (Dialektisch-Behaviorale Therapie für Adoleszente), modulares Skillstraining

Ablauf

Wöchentlich während der Schulwochen (St.Galler Schulferien), Mi 17.15–19.00; Einstieg jeweils zu Modulbeginn bei freien Plätzen

Voraussetzung

Motivation zur Verhaltensänderung; laufende Einzelpsychotherapie beim KJPD SG oder bei niedergelassener Kinder- und Jugendpsychiater/-psychologin

Kosten

Krankenkasse oder IV; im Hausarztmodell hausärztliche Überweisung nötig

Anmeldung

Über das Sekretariat KJPD SG (Mo–Fr 8–12 und 13–17.30 Uhr)

Kontakt

+41 71 243 46 46Kopieren

sekretariat@kjpd-sg.chKopieren

Laufend seit März 2026. Einbezug der Eltern wird auf der Seite nicht erwähnt.

Methode

DBT-Skillstraining nach Linehan (5 Module: Stresstoleranz, Umgang mit Gefühlen, zwischenmenschliche Fertigkeiten, Achtsamkeit, Selbstwert)

Ablauf

Drei Gruppen à ca. 2 Std.: Di 10.15–12.15, Di 17.30–19.30, Do 13.30–15.30; 6–10 Teilnehmende, 2 Leitende

Voraussetzung

Bestehende Einzelpsychotherapie; Teil eines Gesamtbehandlungsplans (v. a. Borderline-Störung)

Anmeldung

Selbstanmeldung oder Zuweisung durch Haus-/Fachärztin; online, telefonisch oder schriftlich beim Ambulatorium St.Gallen

Kontakt

+41 58 178 52 00Kopieren

stgallen@psychiatrie-sg.chKopieren

Laut Angebotsseite findet die ambulante Gruppe nur am Standort St.Gallen statt. Stationär gibt es zusätzlich DBT-S (Sucht) – nicht ambulant.

Methode

DBT-Basisfertigkeiten (TF-DBT nach Bohus / DBT nach Linehan): Psychoedukation, Einführung Skillstraining, Achtsamkeit, Stresstoleranz und Notfallkoffer

Ablauf

Wöchentlich Mi 16.00–17.00, 8 Module, offener Einstieg

Voraussetzung

Bestehende ambulante psychiatrische/psychotherapeutische Behandlung; Zuweisung durch ambulant Behandelnde (Zuweisungsformular)

Anmeldung

Zuweisung durch behandelnde Ärztin/Therapeutin; Auskunft über Zentralen Infopoint Psychiatrie (ZIP)

Kontakt

0848 92 92 92Kopieren

zip@clienia.chKopieren

Für Probleme der Emotionsregulation (u. a. Borderline, kPTBS, ADHS, ASS, Essstörung, Sucht). Privatklinik mit kantonalem Leistungsauftrag; Flyer Stand Sept. 2026.

Methode

DBT-Skillstraining (Kompetenzzentrum arbeitet nach TF-DBT/DBT)

Voraussetzung

Bestehende ambulante psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung; Zuweisung durch behandelnde Ärztin/Arzt

Anmeldung

Zuweisungsformular durch Behandelnde; Auskunft über ZIP

Kontakt

0848 92 92 92Kopieren

zip@clienia.chKopieren

Auf Seite und Flyer nur als «Skillsgruppe (diagnoseübergreifend)» bzw. «Skillsgruppen» genannt, ohne Zeiten. Zusätzlich gibt es eine «Das Leben entfalten»-Gruppe nur nach stationärem Aufenthalt.

Methode

Skillsgruppe (Skills-Training zur Emotions- und Spannungsregulation) als Gruppenmodul der Traumatherapie; DBT-Bezug (DBT-PTSD/Linehan) auf der Seite nicht explizit genannt

Ablauf

12 Wochen, parallel zur wöchentlichen ambulanten Einzeltherapie

Voraussetzung

Erstdiagnose PTBS mit medizinischer Indikation; Mindestalter 16 Jahre; psychiatrische Mitbehandlung durch externe:n Psychotherapeut:in oder Psychiater:in; Teilnahme nur begleitend zur ambulanten Einzeltherapie der Spezialambulanz

Kosten

Krankenkasse (Grundversicherung) für ambulante Behandlung und Skillsgruppe

Anmeldung

Ärztliche Zuweisung erforderlich, keine Selbstanmeldung; Sekretariat Spezialambulanz

Kontakt

+41 58 144 40 30Kopieren

Traumaspezifische Skillsgruppe, begleitend zur ambulanten Einzeltherapie der Spezialambulanz (nur mit PTBS-Diagnose und ärztlicher Zuweisung). Ob sie dem DBT-Skillstraining folgt, nennt die Seite nicht.

Methode

DBT-Skillstraining nach Linehan (TCD), adaptiert für Suchterkrankungen

Ablauf

3 Module (Stresstoleranz, Emotionsregulation, zwischenmenschliche Fertigkeiten; dazu Achtsamkeit) à 7 Sitzungen zu 1 Std. 45 Min.

Voraussetzung

aktuelles oder früheres Suchtverhalten (mit oder ohne Substanz) und Schwierigkeiten der Emotionsregulation; Vorgespräch zur Indikation; Psychotherapie-Verordnung nötig

Kosten

Grundversicherung (KVG), abzüglich Franchise und 10 % Selbstbehalt

Anmeldung

Sekretariat anrufen; Anmeldung pro Modul; bereits im SMA Betreute über ihre Therapeutin/ihren Therapeuten

Kontakt

+41 21 314 84 00Kopieren

Nur für Menschen mit Suchtthematik. Flyer von 2024; ein älterer Flyer nannte dienstags 10:00–11:45.

Methode

Family Connections (Connexions familiales), DBT-basiert

Ablauf

12 Sitzungen; laut CHUV seit 2016 zweimal jährlich angeboten

Voraussetzung

Angehörige von Menschen mit Borderline-Störung bzw. Störungen der Emotionsregulation

Anmeldung

Telefonisch bei den Consultations de Chauderon

Kontakt

+41 21 314 00 50Kopieren

Neuester Flyer von 2019; im Angehörigenverzeichnis und auf der Gruppenseite des CHUV noch aufgeführt, Termine aber nicht online.

Methode

DBT-Skillstraining (TCD), Gruppe «Gestion des émotions»

Ablauf

Teil eines 6-monatigen Spezialprogramms (GPM oder TCD) mit Gruppen- und Einzelsitzungen

Voraussetzung

18–65 Jahre, Borderline-/Cluster-B-Persönlichkeitsstörung (vom Psychiater diagnostiziert); wegen Ressourcen v. a. komplexe Situationen; zuerst psychiatrische Kurzintervention (5–10 Sitzungen)

Anmeldung

Selbstanmeldung per Telefon möglich; Ärztinnen/Ärzte über das Formular in medCHUV

Kontakt

+41 21 314 00 50Kopieren

pgh1.groupe-gestion-emotions@chuv.chKopieren

Der Gruppen-Flyer ist alt; ein CHUV-Forschungsprogramm beschreibt die Gruppe als «comportemental-dialectique». Termine und aktuelle Plätze telefonisch erfragen.

Methode

Emotionsregulationsgruppe mit DBT-Elementen nach Linehan (Achtsamkeit, Stresstoleranz)

Ablauf

1–2 Durchführungen pro Jahr; laut Institutionsseite 12 Sitzungen à 1 Std. 30 Min. (Flyer nennt 20 Sitzungen)

Voraussetzung

Erwachsene aus der Region Westwaadt mit Schwierigkeiten der Emotionsregulation; auf Verordnung und nach Verfügbarkeit

Kosten

Grundversicherung (KVG) zu den üblichen Tarifen

Anmeldung

Direkt bei der UnitéCC oder Erstabklärung über die Unité Accueil Orientation Crise (021 314 36 00, 24/7); Ärztinnen/Ärzte über das CHUV-Formular

Kontakt

+41 21 314 37 00Kopieren

spo.unitecc@chuv.chKopieren

KVT-Gruppe, die sich an Linehan anlehnt, aber kein vollständiges DBT-Programm ist; der undatierte Flyer nennt eine andere Telefonnummer (021 314 33 00).

Methode

DBT-Skillstraining nach Linehan (TCD), 4 Module (Achtsamkeit, Stresstoleranz, Emotionsregulation, zwischenmenschliche Fertigkeiten)

Ablauf

montags 15:15–16:45, 12 Sitzungen à 1 Std. 30 Min.; geschlossene Gruppe, max. 8 Personen

Voraussetzung

ab 18 Jahren; Schwierigkeiten, Emotionen selbst zu regulieren

Kosten

Grundversicherung (KVG) mit ärztlicher Verordnung

Anmeldung

Bereits Betreute über ihre Therapeutin/ihren Therapeuten; sonst ärztliche Verordnung (Hausarzt) und Kontakt zum Service des admissions

Kontakt

+41 58 458 05 80Kopieren

info@lestoises.chKopieren

Kurzprogramm (12 Sitzungen); Startdatum nicht angegeben. Einziges online bestätigtes DBT-Gruppenangebot im Wallis.

Methode

Skillsgruppe (auf der Website ohne Angabe der Methode; im psychiatrischen Kontext meist DBT-Skillstraining)

Anmeldung

Anmeldung über das Ambulatorium, telefonisch oder per E-Mail

Kontakt

044 716 41 41Kopieren

ambulatorium@sanatorium-kilchberg.chKopieren

Die Website des Ambulanten Zentrums nennt unter den Gruppentherapien eine «Skillsgruppe», aber keine Zeiten, Zielgruppe oder Voraussetzungen. Ob die Gruppe nach DBT läuft und auch extern Behandelten offensteht, bitte erfragen.

Methode

DBT-Skillstraining nach Linehan

Kosten

Grundversicherung (KVG) gemäss Taxordnung

Anmeldung

Über Zuweisende (Ärztin/Arzt, Psychotherapeut/in) oder direkt durch Betroffene bzw. Angehörige; Telefon Mo–Fr 08.30–12.00 und 14.00–17.30 Uhr

Kontakt

+41 44 931 39 39Kopieren

info.pzw@clienia.chKopieren

Die aktuelle Seite listet eine Spezialsprechstunde «Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT)» und «Gruppentherapeutische Angebote». Eine ausdrückliche «DBT-Skillsgruppe» stand nur auf einer älteren Seite (ca. 2023), deshalb Gruppe vorab telefonisch bestätigen.

Methode

DBT-Skillstraining nach Linehan (Adaptation nach Bohus)

Ablauf

wöchentlich, Montag und Dienstag je 10.15–11.45 Uhr (zwei Gruppen); Gesamtdurchgang ca. 1 Jahr, modular und fortlaufend

Voraussetzung

Vorgespräch zur Indikationsklärung, ggf. Warteliste; Kostenregelung im Rahmen einer laufenden Psychotherapie bzw. ärztlichen Anordnung mit Krankenkasse klären

Kosten

Grundversicherung (OKP)

Anmeldung

Per E-Mail mit Telefonnummer und Erreichbarkeit für ein Vorgespräch

Kontakt

078 208 21 29Kopieren

anke.ruff@psychologie.chKopieren

Einstieg bei freiem Platz jeweils zu Beginn eines neuen Moduls. Im DBT-Netzwerk Schweiz als Anbieter einer Skillsgruppe gelistet; Praxis im 2. Stock ohne Lift.

Methode

Skillsgruppe mit DBT-Modulen (Achtsamkeit, Zwischenmenschliche Fertigkeiten, Umgang mit Gefühlen, Stresstoleranz), DBT-A-orientiert

Voraussetzung

Alter 14–18 Jahre; aktueller Abklärungs- oder Behandlungsbericht inkl. Diagnosen sowie erfolgte oder laufende Einzelpsychotherapie; ausreichende Deutschkenntnisse

Kosten

Krankenversicherung (KVG); bei Wohnsitz ausserhalb Kanton ZH vorgängige Kostengutsprache nötig

Anmeldung

Online-Anmeldeformular auf der Gruppenseite der KJPP; Fragen an kjpp.gruppenangebote@pukzh.ch

Kontakt

kjpp.gruppenangebote@pukzh.chKopieren

Für Jugendliche mit Emotionsregulationsproblemen und Selbstverletzung; DBT wird nicht wörtlich genannt, die Module entsprechen aber den DBT-Skills. Durchführungsort und Termine sind nicht publiziert (PLZ = KJPP Zürich).

Methode

Family Connections (DBT-basiertes Programm für Angehörige: Psychoedukation, Achtsamkeit, Validierung, Problemlösen)

Ablauf

12-wöchiger Kurs, wöchentlich 16:30–18:30 Uhr; Durchgang ab 24. November 2026

Voraussetzung

Familienangehörige und nahestehende Personen von Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung oder schweren Emotionsregulationsproblemen

Kosten

Kostenlos

Anmeldung

Flyer und Kontaktformular auf der Angebotsseite von angehoerige.ch (NAP); genauere Daten auf Anfrage

Einziges deutschsprachiges Family-Connections-Angebot, das sich an Angehörige in der Schweiz richtet. Die Durchführung liegt bei Trainer:innen in Deutschland, vermittelt über das Schweizer Netzwerk NAP.

Methode

Skillstraining-Gruppe nach DBT (Linehan), geleitet von einer Peer-Begleiterin («Expertin aus Erfahrung») mit DBT-Skillstrainer-Ausbildung (AWP Zürich)

Ablauf

Kurs mit festem Start; letzter publizierter Durchgang ab April 2025

Anmeldung

Anfrage per E-Mail oder über das Kontaktformular der Website (Anfragen/Kontakt)

Kontakt

kontakt@stephaniewenger.chKopieren

Peer-geleitetes Privatangebot ohne Krankenkassenabrechnung; ob ein neuer Online-Durchgang geplant ist, steht nicht auf der Website. Nachfragen lohnt sich.